EMS

Può lavorare selettivamente i diversi gruppi muscolari. Gli elettrodi permettono infatti un lavoro localizzato e con intensità regolabile.

Raggiungimento di fibre muscolari più profonde non allenabili con contrazioni volontarie durante un allenamento tradizionale.

Allenamenti più brevi e meno frequenti. La velocità è il vantaggio principale e la sua efficacia in questo aspetto è comprovata.

 L'esercizio con EMS aumenta il consumo di calorie e il metabolismo rimane attivato fino a 72 ore dopo.

Aumento della forza, della resistenza e dell'elasticità muscolare. Requisiti fondamentali per una

ipertrofia muscolare.

Sei sotto la supervisione di un professionista o di un tecnico in elettro fitness che cura l'esecuzione dei tuoi movimenti in ogni esercizio.

L'assenza di carichi pesanti riduce al minimo il rischio di lesioni e permette di ottenere una riduzione del dolore in poche sedute di allenamento.

Aumenta la circolazione e l'irrigazione linfatica migliorando nei sedentari vascolarizzazione e capillarizzazione.

L'elettrostimolazione facilita e aumenta l'eliminazione delle tossine dal corpo specialmente tramite sedute mirate.